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   為關愛社區(qū)老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健的能力，12月22日，市二院宣講團走進幸福社區(qū)開展了冬季養(yǎng)生知識講座，由宣講團成員中醫(yī)特色門診護師肖云主講。

   講座中，肖云圍繞“季節(jié)不同，養(yǎng)生方式不同”的主題展開，生動形象地向居民講解了在日常生活起居、飲食、運動及慢性病防治、季節(jié)養(yǎng)生保健等方面的基本知識和注意事項，引導居民重視冬季養(yǎng)生，關注身體健康；同時還指出在冬季養(yǎng)生中的一些誤區(qū)，教會大家正確的冬季養(yǎng)生方法。

   通過此次活動，社區(qū)居民了解到良好習慣的養(yǎng)成、科學飲食、適當運動、食療及理性對身心健康的重要性。